ベッドシーツの間違い: 寝具の間違いに関する専門家のアドバイス

H&G の睡眠専門家らによると、ベッドシーツを購入する際に考慮すべき点は、糸数、素材、価格、サイズを含む 5 つです。

寝具市場は絶えず成長しており、これは品揃えがかつてないほど豊富で優れていることを意味しますが、優れた寝具を見つけることはこれまで以上に複雑になっています。 糸の数、色、そして何千もの寝具素材の中から選ぶことができますが、選び方を間違えると、素晴らしい夜の睡眠が損なわれてしまう可能性があります。

Amazon や Target などの大手小売店から安価なベッドシーツ セットを購入することはできますが、自分に最適なセットを選ぶのはそれほど簡単ではありません。 さらに、生活の質に影響を与える可能性があります。 研究によると、質の悪い寝具で寝ると睡眠の質が損なわれる可能性があります。

睡眠編集者として、私は何十ものベッドシーツをテストしてきましたが、その過程でたくさんの間違いを犯しました。 最高のベッドシーツをオンラインで購入し、正しく購入できるように、私は専門家に話を聞き、してはいけないことに関する 5 つのステップのガイドをまとめました。

ベッドシーツの購入プロセスをさらに簡単にするために、最初に予算とスタイルを念頭に置いておくことをお勧めします。 直面している睡眠の問題についても考慮する必要があります。 これらを整理したら、避けるべき落とし穴は次のとおりです。

買い物客がベッドシーツを選ぶ際に犯す最大の間違いは、糸番手です。 スレッド数が多いほど品質が向上するという通説があります。 しかし、これは必ずしも真実ではありません。 むしろ、スレッドカウントは、生地の平方インチあたりの糸の量を指します。

高級寝具ブランド Beddable の創設者、ユスフ・オズカンリ氏は次のように説明しています。「基本的に、糸数が多いほど、ベッドシーツに含まれる糸の数が多くなります。また、各布地平方インチに収まる糸の数は限られているため、品質は実際にどのように決まるかによって決まります」糸が太いんです。」 彼は、「ベッドシーツの糸番手は 200 ～ 400 が最適です。この範囲内のシーツは柔らかく耐久性があるからです。」とアドバイスしています。

Yusuf Ozkanli は、高級寝具ブランド Beddable の創設者兼プロダクト マネージャーであり、世界中からホーム テキスタイルを調達することに 7 年以上の経験があります。

特にオンラインで閲覧している場合は、睡眠のニーズに合うかどうかではなく、見た目に基づいてセットを選びがちです。 特定の睡眠の問題には、さまざまな素材が役立ちます。 竹は天然の吸湿発散性があり、暑くて寝ている人が汗をかかないようにします。 さわやかな睡眠表面を好む人にはユーカリの接触冷感があり、低刺激性のオールオーガニック寝具はアレルギーに苦しむ人に最適です。 したがって、ベッドの上でどのように見えるか、またはそれがトレンドであるかどうかに基づいて寝具を選択することは避けるべきです。たとえば、最新のワッフル寝具のトレンドは、質感が肌や髪を荒らす可能性があるため、敏感肌の人には良くありません。 代わりに、睡眠にどのように役立つかに基づいて生地を選択し、次にスタイルを探す必要があります。

以下は、睡眠のニーズを考慮した最高のベッドシーツです。 私自身もホットスリープを試し、すべて試してみました。

最高のユーカリのベッドシーツ

サイズ:ツイン、ツイン XL、フル、クイーン、キング、カリフォルニア キング材料：100% テンセル™ リヨセル ユーカリ色：7OEKO-TEK 認定:はい

+ 接触冷感 + 手頃な価格 - シワになりやすい

暑がりで眠れない人には、ユーカリのベッドシーツが役立ちます。 これらは、必要に応じて熱を放出および放散するために積極的に機能する天然の特性を持っています。 吸湿発散性、天然の抗菌性、通気性に優れ、熱くなりやすい人の睡眠を変えます。

最高の竹製ベッドシーツ

サイズ:ツイン、ツイン XL、フル、クイーン、キング、カリフォルニア キング材料：100% バンブービスコース色：7OEKO-TEK 認定:いいえ

+ 優れた品質 + 環境に優しい - 高価

竹製のベッドシーツは非常に柔らかいですが、睡眠中に熱がこもり、発汗を引き起こすことはありません。 自然な吸湿発散性があり、暑くて寝ている人が一晩中涼しく眠れます。 Cozy Earthの豪華なセットは、私の夏のお気に入りです。

最高のオーガニックコットンベッドシーツ

サイズ:ツイン、クイーン、キング材料：100% 長繊維オーガニックパーケール色：14OEKO-TEK 認定:はい

+ 環境意識 + ホテルのような雰囲気 - より高価

ブルックリネンのオーガニックコットンベッドシーツは、地球に優しいだけでなく、あなたにも優しいです。 化学物質を一切含まない100％天然素材で作られているため、アレルギーや敏感肌の方でも安心してご使用いただけます。

もう一つの寝具に関するよくある間違いは、季節を忘れることです。 リネンはシックでおしゃれに見えますが、寒い季節には向きません。 逆に、ベルベットのベッドカバーは豪華に見えるかもしれませんが、夏の熱波には役に立ちません。

季節ごとに購入するなら、夏にはリネンが最適です。 軽量で通気性があり、さわやかなので、一晩中涼しく眠れます。 熱波の最中にリネンの寝具を試してみましたが、暑くなりすぎないようにしてくれた唯一の生地だと言わざるを得ません。 冬に選ぶのに最適な寝具は、洗浄された綿でなければなりません。 非常に柔らかい (ポリエステルよりも柔らかいですが、高品質の綿で作られています) しっかり洗えて、毛羽立ちや摩耗が簡単ではありません。 起毛仕上げで心地よくぴったりとフィットし、冬でも暖かく保ちます。

綿の寝具は、おそらくオールシーズン購入できる最良の選択肢です。 通気性と温度調節機能に優れ、冬は暖かく、夏は涼しく保ちます。 それでも仕上げには注目してほしい。 コットン仕上げには、サテンとパーケールの 2 つの人気があります。

雨ベッドシーツ滑らかな手触りのシルキーな仕上がりです。 これは一般的に、一年中眠ることができる優れた中間のオプションです。

パーケールベッドシーツホテルでよく使われる素材で、ひんやりとした硬い感触が特徴です。 非常に耐久性があり、湿気を逃がすので、暑くて寝ている人や夏場の使用に最適です。 文字通り、触ると冷たさを感じます。

オールシーズンに最適なベッドシーツ

サイズ:ツイン、ツイン XL、フル、クイーン、キング、カリフォルニア キング材料：長繊維綿サテン100%色：13OEKO-TEK 認定:はい

+ 豪華な 480 スレッドカウント + 美しい限定版の色と柄 - シワになりやすい

ブルックリネンの豪華なサテンのベッドシーツセットは多くのお客様に愛されており、その理由がわかります。 シンプルでありながら柔らかく豪華な外観のブルックリネン寝具セットは、通気性と温度調節機能があり、一年中あらゆる天候に最適です。

冬に最適なベッドシーツ

サイズ:ツイン、クイーン、キング材料：長繊維綿100%色：14OEKO-TEK 認定:はい

+ 柔らかい肌触り + 洗濯OK - アイロンが必要

このBeddable寝具セットは、私が冬になると手に届くものです。 高品質の長繊維綿で作られ、起毛コットン仕上げが施されており、私が感じた中で最も柔らかい寝具です。 毛玉ができやすいと思うかもしれませんが、私はこのセットを何年も使っていますが、まだ素晴らしい状態です。

夏に最適なベッドシーツ

サイズ:ツイン、ツイン XL、フル、クイーン、キング、カリフォルニア キング材料：リネン100%色：33OEKO-TEK 認定:はい

+ さわやかで通気性が良い + 洗うたびに柔らかくなる - 高価

Piglet in Bed は、洗うたびに柔らかくなる快適なリネンの寝具で知られています。 私はこの寝具セットが大好きで、夏にはできるだけこのシーツの下で寝るつもりです。 さわやかで涼しい肌触りなので、熱波の中でも汗をかきません。

ベッドシーツの色を選ぶときは、季節も考慮する必要があります。 明るいベッドシーツを選んでも暗いシーツを選んでも、睡眠中に暑く感じたり、寒く感じたりすることになります。 白や淡いブルーのベッドのような明るいベッドシーツは最も新鮮で、触れると涼しく感じられます。 一方、暗い色の寝具は、特に太陽で暖められた場合、より暑く感じます。

多くの寝具ブランドが自社のベッドシーツを「高級」として宣伝しているかもしれませんが、高品質の寝具の鍵となるのは、何らかの認証を取得しているかどうかです。 たとえば、エジプト綿でできているからといって寝具が最高であると考えてはいけません。 必ずしも品質が保証されているわけではありませんし、優れたシートを製造している場所は他にもあります。 オズカンリ氏は、「たとえばポルトガル産の綿花を探すべきです。ポルトガルは最高の綿花生産国の一つで、地元の家族が高い生産基準を満たす工場を代々経営しています」と説明します。

寝具を購入するときは、エコテックス認証を取得していることを確認してください。 これにより、染料や漂白剤などの有害な化学物質を一切使用せずに生地が作られることが保証されます。 一般に、ポリエステル製の寝具はこれらの認定を取得していないため、ポリエステル製のベッドシーツの素材は選ぶのに最悪だと考えられています。

簡単なことのように聞こえるかもしれませんが、快適なベッドには寝具が適切にフィットしていることを確認することが不可欠です。 多くのブランドでは、寝具にツイン、クイーン、キング、カリキングなどの特定のサイズを表示していますが、寸法を確認することが重要です。 洋服のサイズが時々異なる場合があるのと同じように、ベッドシーツのサイズも小売店によって異なる場合があり、ツイン XL やフル サイズなど、混乱する可能性のある追加のサイズもあります。 一般的なベッドシーツのサイズは以下の通りです。

ツイン：38×75インチツインXL：38×80インチ満杯：53×75インチ女王：60×80インチ王：76×80インチカリフォルニアの王様：72×84インチ

考慮すべきもう 1 つの重要な測定値は、ボックスシーツの深さです。 マットレスにはさまざまな深さがあり、ボックスシーツはマットレスの下にぴったりとフィットする必要があります。 シートが短すぎると、四隅をすべて下に抑えるのに苦労するでしょう。 長すぎると、たるみや余分な素材が発生します。 これは不快なだけでなく、見た目も不快になります。

通常、指定されたベッドシーツのサイズはマットレスのサイズと一致する必要があります。 たとえば、クイーンサイズのベッドをお持ちの場合は、クイーンサイズのベッドシーツを選択する必要があります。 ただし、奥行きのあるマットレスをお持ちで、必要なシーツに奥行きのあるサイズがない場合は、サイズを大きくすることで奥行きを追加することができます。 平らなシーツの場合は角を折って押し込んで平らな面にできるので問題ありませんが、ボックスシーツの場合は正しいサイズを選択することが重要であることを念頭に置いてください。

糸番手の多さや「エジプト綿」という言葉が品質の指標であると誤解しないでください。 代わりに、綿の仕上げ（綿を選択する場合）を確認する必要があります。パーケールは一般的により高級で耐久性があり、寝具に認証があるかどうかを確認する必要があります。 マーケティング用語は誤解を招く可能性があります。 最高品質のベッドシーツを購入するには、以下の寝具購入のヒントに注目してください。

ベッドシーツを購入するのは複雑かもしれませんが、自分に最適なベッドシーツを見つけたら、ぐっすり眠るために妥協する必要はありません。 適切な寝具を選ぶのに次いで、ベッドシーツの正しい洗濯方法を知っておく必要があります。最適なセットを購入しても、洗濯でダメになるだけでは意味がありません。

Louise は、e コマース編集者であり、睡眠のスペシャリストとして、あなたのリラックスをお手伝いします。 マットレスの世界の愛好家であるルイーズは、以前 Real Homes で睡眠と健康 (および時々組織的に購入) を取り上げ、寝室用に購入した商品のいくつかを試し、テストし、レビューしました。 国際ジャーナリズムと PR の修士号を取得したルイーズは、寝具の専門知識を詰め込んで、読者が睡眠のニーズに最適なソリューションや製品を見つけるお手伝いをすることに何よりの喜びを感じています。

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